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99手机热视频精免费品在线患有类风湿关节炎,大小医院看了十几年越今天我与学长们一起学习交流德慧智经典诵读方法:“恭、熟、忘、合、灵”五字诀之中的“恭”字,标题是:经典诵读首重“恭”。在经典诵读五字诀中,“恭”字尤为重要。如果在经典诵读中我们不能准确的把握“恭”,内心没有具备对经典作者的“恭”,对经典的“恭”。“恭”字关没有顺利通过,“熟”字关没有完全掌握,那么进入“忘、合、灵”也就是无根之木。不少诵读实践者开始诵读没有多久就不能坚持,有的虽然在坚持诵读,但是效果一直不够理想,问题出在经典诵读中的“恭”没有把握住。我们已经进入修身实践的人,信德没有牢固的建立起来,每一次的诵读没有把握好“恭”,诵读效果也难以显现。”,自我按摩、腹式呼吸,都好做,就是下蹲很困难,但他从半蹲、一次只能蹲几个开始,到最后一天能蹲一百次、二百次。结果大病没了,小病也好了。

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